Il TANTRA è uno yoga, una via di conoscenza di se stessi che si basa sull'accettazione del proprio Essere in ogni sua “sfumatura” e, quindi, che non combatte o nega nessuna parte di sé. Nei seminari, il lavoro si svolge su tre piani:
- corporeo (danze spontanee, esercizi di bioenergetica, tecniche di respirazione, esplorazione dell'intimità e della sessualità...);
- mentale (elaborazione delle dinamiche emotive e mentali allo scopo di trovare nuovi comportamenti più in sintonia con il proprio sentire profondo, comunicazione efficace, sviluppo della creatività...);
- spirituale (apertura dei chakra, meditazione, ascolto della propria voce interiore...).
- corporeo (danze spontanee, esercizi di bioenergetica, tecniche di respirazione, esplorazione dell'intimità e della sessualità...);
- mentale (elaborazione delle dinamiche emotive e mentali allo scopo di trovare nuovi comportamenti più in sintonia con il proprio sentire profondo, comunicazione efficace, sviluppo della creatività...);
- spirituale (apertura dei chakra, meditazione, ascolto della propria voce interiore...).