Il Movimento non solo per recuperare formafisica, bellezza, flessibilità, ma anche come strumento per superare i propri limiti. Il movimento per liberare la tua energia, per rompere le abitudini che ti vogliono sempre uguale e mai originale, per ritrovare le tue qualità e talenti

Si ispira alla ricerca del M° Masahiro Oki, non è un nuovo stile, ma un particolare approccio alla pratica di questa antica disciplina.
Nell'allenamento dello yoga per l'uomo moderno creato dal M° Masahiro Oki, lo stadio di Asana è chiamato Dozen ed è la condizione di equilibrio tra corpo e stato d'animo.
Lo Zen Yoga sviluppa la vitalità, l'armonia, la bellezza interna ed esterna. I movimenti coinvolgono ed esercitano i muscoli, le articolazioni e l'intero sistema osseo, rendendo migliori il coordinamento, l'agilità e l'elasticità del corpo. Gli esercizi di respirazione rivitalizzano il corpo ed infondono calma ed equilibrio, migliorando la capacità di autocontrollo.