Lo Yoga Sensibile è una pratica di Yoga che tutti a ogni età e in qualsiasi condizione
di salute, possono esercitare con tranquillità. E’ un metodo originale e personale
realizzato da Carla Baruchello. Frutto di trent’anni di studio e di sperimentazione
dell’Hatha Yoga, dell’Iyengar Yoga, di tecniche posturali, rieducazione
fisiokinesiterapiche e riabilitazioni respiratorie.
Lo scopo di questa pratica è riunire corpo e mente sviluppando la sensibilità
attraverso l’allenamento dell’attenzione e del respiro durante le pratiche e gli esercizi
fisici che portano alle ‘asanas’ (posizioni o posture). Non agisce solo sul corpo ma
crea armonia su tutti i piani: fisico, mentale e spirituale in modo delicato, essenziale
ma profondo.
La didattica utilizzata dagli insegnanti del metodo Yoga Sensibile dedica particolare
attenzione agli esercizi preparatori che mirano a un miglioramento progressivo e alla
gradualità degli esercizi stessi tenendo conto delle caratteristiche sia fisiche che
psicologiche di ciascun praticante per far si che ciascuno possa sviluppare e
valorizzare il suo potenziale.
PROPOSTA 2 giorni a settimana, 3 fasce orarie:
martedì mattina 9,00 - 10,30 ; pomeriggio 14,30 - 16,00 ; sera 19,00 - 20,30
giovedì mattina 9,00 – 10,30 ; pomeriggio13,15 – 14,45 ; sera 19,00 – 20,30
Insegnanti:
Ideatrice del metodo Carla Baruchello
Insegnante del metodo Caterina Giomo
PER INFO E CONTATTI:
Email:
[email protected] +393393482067
Email:
[email protected] +393480463687
http://www.yogasensibile.com/
di salute, possono esercitare con tranquillità. E’ un metodo originale e personale
realizzato da Carla Baruchello. Frutto di trent’anni di studio e di sperimentazione
dell’Hatha Yoga, dell’Iyengar Yoga, di tecniche posturali, rieducazione
fisiokinesiterapiche e riabilitazioni respiratorie.
Lo scopo di questa pratica è riunire corpo e mente sviluppando la sensibilità
attraverso l’allenamento dell’attenzione e del respiro durante le pratiche e gli esercizi
fisici che portano alle ‘asanas’ (posizioni o posture). Non agisce solo sul corpo ma
crea armonia su tutti i piani: fisico, mentale e spirituale in modo delicato, essenziale
ma profondo.
La didattica utilizzata dagli insegnanti del metodo Yoga Sensibile dedica particolare
attenzione agli esercizi preparatori che mirano a un miglioramento progressivo e alla
gradualità degli esercizi stessi tenendo conto delle caratteristiche sia fisiche che
psicologiche di ciascun praticante per far si che ciascuno possa sviluppare e
valorizzare il suo potenziale.
PROPOSTA 2 giorni a settimana, 3 fasce orarie:
martedì mattina 9,00 - 10,30 ; pomeriggio 14,30 - 16,00 ; sera 19,00 - 20,30
giovedì mattina 9,00 – 10,30 ; pomeriggio13,15 – 14,45 ; sera 19,00 – 20,30
Insegnanti:
Ideatrice del metodo Carla Baruchello
Insegnante del metodo Caterina Giomo
PER INFO E CONTATTI:
Email:
[email protected] +393393482067
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